Анаполон + Пропионат Дмитров
Всякая встреча со Слуцким — послевкусие фантастическое.
На аналогичных должностях уже работают Олег Демин, Юрий Моисеенко и Сергей Прыгунов. Сделайте несколько повторений — от 10 до 20 в зависимости от веса медбола — и выполните упражнение в другую сторону. Для этого перед упражнениями на среднюю ягодичную мышцу в зале выполните такие тяжелые движения, как приседания со штангой, румынская тяга и тазовый мост.